Abgesehen von ihrem herrlich-fruchtigen Geschmack hat sie einen hohen Vitamin B und C Anteil, der deine Konzentration fördert. Das Eisen der Tomate liefert dir Energie, die Folsäure schützt vor Arterienverkalkungen. Auf diese Weise stärkt die Tomate dein gesamtes Immunsystem.

Egal ob rot, gelb oder grün, Paprika bringt nicht nur Farbe in dein Essen, sondern er ist auch eine richtige Vitman C-Bombe. Durch seinen hohen Kalziumgehalt tut er deinen Knochen und Gelenken gut. Des weiteren ist die Schote reich an Ballaststoffen und hilft deinem Körper so bei der Verdauung.

Der Thymian gehört zu den Kräutern und er weist eine große Bandbreite an positiven Eigenschaften für deinen Körper und Geist auf. Er wirkt entzündungshemmend, unterstützt bei Erkältungen und Bronchitis und hilft Menschen bei Antriebslosigkeit und Ermüdungszuständen.

Er schmeckt nicht nur, sondern fördert auch deine Verdauung. Außerdem bekämpfen die ätherischen Öle und Bitterstoffe nachweislich Bakterien und Viren im Körper.

Seit tausenden Jahren wird Cumin nicht nur als Gewürz, sondern auch als Heilpflanze genutzt. Er ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen und hilft so deinem Körper gesund und stark zu bleiben. Eine Besonderheit ist der hohe Gehalt an Flavonoiden, welche erwiesenermaßen einen postivien Einfluss auf das Herz Kreislaufsystem haben. Desweiteren hilft er Menschen dabei, abzunehmen.

Die gelbe Knolle wird auch das „Gewürz des Lebens“ bezeichnet. Seine ätherischen Öle helfen deinem Körper bei der Verdauung. Des weiteren wirkt das gelbe Pulver antioxidativ und senkt das Risiko für Herz und Gehirnerkrankungen. Neueste Untersuchungen deuten sogar darauf hin, dass Kurkuma das Wachstum von Krebszellen hemmt und zum Absterben dieser beiträgt.

Hefeflocken haben viele wertvolle Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Vitamin B1, B2, B5 (Pantothensäure), B6 und Folsäure. Zusätzlich enthalten sie viel Eiweiß in Form von leicht verwertbaren Aminosäuren. Durch das enthaltene Vitamin B5 helfen sie deinem Körper dabei, Kohlenhydrate und Fette auf- und abzubauen sowie Cholesterin zu verstoffwechseln.